健康管理、健康増進に対する意識
先日、テレビで筋肉貯金の話題が出ていました。 私も常々「筋肉は何歳からでも鍛えれ
先日、テレビで筋肉貯金の話題が出ていました。 私も常々「筋肉は何歳からでも鍛えれ
昨日から前日までの肌寒さが嘘のような夏日になっている福岡です。 暑くなると気にな
GW明けの一週間がやっと終わろうとしていますね。 連休でゆっくりしすぎて体がなま
GWが終わったのにまだ仕事スイッチが上手く入らず、朝起きて体のだるさなどを感じて
今年のGW。 前半は全国的にお天気も良くバーベキューをされた方も多いのではないで
いよいよGWに入りますね。 今年は企業によっては9連休というところもあるようで、
このところ、夏日かと思えば翌日には気温がグッと下がったりと激しい気温差が続いてい
毎年のことながら、この時期になるとジムに通い始めたりウォーキングを始めたりと何ら
気温差の激しかった今年の春もやっと落ち着き始めたようですね。 しかし厄介なことに